Кундалини-йога укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и привычных реакций.

Будучи практикой омоложения и общего оздоровления, Кундалини-йога включает в себя выполнение:

- динамических упражнений
- статических асан
- дыхательных практик
- медитации и пение мантр

Для подбора программы и брони скидки ответьте
на 4 вопроса

Какую цель Вы хотите достичь?

Улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость Восстановить эмоциональный фон, успокоить психику «Обновить» организм и урегулировать гормональный фон Улучшить качество сна Отдых, медитация, расслабление Укрепить физическое здоровье (силу, гибкость, баланс)

У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?